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2016冬季即将来临 如何打响呼吸道保卫战

2019年05月11日 栏目:健康

2016冬季即将来临 如何打响呼吸道保卫战导语 呼吸道沾染病是由细菌、病毒、支原体等病原体经呼吸道侵入和传播而引发的呼吸系
2016冬季即将来临 如何打响呼吸道保卫战 导语

呼吸道沾染病是由细菌、病毒、支原体等病原体经呼吸道侵入和传播而引发的呼吸系统疾病,如麻疹、流感、水痘、风疹等。这类病既可经空气飞沫传播,也可经被污染的物品或通过患者口鼻眼的分泌物传播。那在平时我们该怎样预防呢?1起来看看吧!

  冬季行将来临,我们都知道冬季是呼吸道沾染病的多发季节,所以我们得提早做好预防。虽然现在大多数人都具有1定的防治常识,但其实都知其然不知其所以然。今天小编为此提供了1些防治措施并解释了其中的道理,以便于人们更有效地预防疾病产生,保持呼吸道健康。

  1、预防“感冒”

  秋季气候变化异常,是伤风感冒的多发季节。特别是当工作环境或家中透风不好时,感冒更容易传播。因此,保持良好透风相当重要;其次,要遵守“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律,体质好的应以轻衣薄衫为主,体质较差的则应根据气候变化及时增加衣物。对体质较差或有基础疾病者应积极预防接种流感疫苗和H1N1甲型流感疫苗。另外,秋季气候干燥要适当多饮水,增强机体代谢。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室,常常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于感冒预防。

  2、预防“哮喘”发作

  秋季空气干燥,空气中过敏原较多,极易侵犯具有过敏体质的人,常引发过敏性鼻炎和过敏性哮喘。既往有哮喘病史的人对秋季温度、湿度等变化极其敏感,而且适应能力弱,极易因上呼吸道感染而引发支气管哮喘。提示有哮喘病史者应尽可能寻觅出可能引发哮喘的致敏缘由,避免与致敏物资接触,或做到“避、替、忌、移”。另外,要随气温的变化,及时增加衣服、避免受凉。还要注意加强营养和身体锻炼。

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